Drazí,
opět jsem přidala další video. Tentokrát jsem využila ke cvičení židli. I když cvičení na židli opakujeme, tak tentokrát je ŽIDLE JINAK 🙂
Cvičení je rozdělené na dvě části. První je ve stoje a druhá polovina v sedě a leže na zádech.
Dle reakce mé cvičenky musím video hodnotit za zdařilé. Věřím, že si to užijete stejně tak jako já a moje cvičenka maminka. Mne se cvičilo báječně.
Tak neváhejte a zacvičte si. Vidím v seznamech, kolikrát bylo video odcvičeno, tak si to pusťte. Já tím budu motivovaná vymyslet zas něco dalšího. Uvidíte, že když se přinutíte, litovat určitě nebudete!!! To blaho po těle stojí za to. Psychika zas na výbornou a jásá:-)))
Tak s chutí do toho a těším se na zpětnou vazbu.
Pro klienty z OPEN lekcí (úterý a středa) platí přihlášení přes rezervační systém. Hodiny jsou v systému uvedené. Budu ráda, když se přihlásíte, ale raději, když si k tomu zacvičíte 🙂 Děkuji mnohokrát.
U pokročilých Sokolů z Hluboké platí psaní na permanentky, jestli se potkáme, tak zúčtujeme poté. Děkuji mnohokrát za loajálnost a podporu.
🙂