Jedná se o nejefektivnější formu cvičení. Kdy klient je pod neustálou kontrolou v nastavené cvičební pozici, vedeném pohybu a provedení samotného cviku.
Určeno pro klienty:
- se specifickými problémy
- s potřebou individuálního cvičení
- po ukončené rehabilitaci
- s potřebou zvýšit fyzickou i psychickou kondici
- s potřebou zlepšení vhodných pohybových návyků, které zmírní či odstraní bolesti
Hodiny probíhají dle metodiky zdravotního Pilates, s využitím vývojové kineziologie Dynamické Neuromuskulární Stabilizace Prof. PeadDr. Pavla Koláře, Ph.D. /DNS/, dle principů fitness programu Strukturální Pohybové Integrace Mgr. Daniela Müllera a nadstavbových speciálů SPI a dle poznatků Spiraldynamik®
V případě Vašeho zájmu mne kontaktujte níže nebo volejte +420 777 044 137.
Individuální hodiny – konzultace dlouhodobé cvičenky Katky T. s využitím pomůcky SPINE CORRECOR – ARC BARREL.