Cvičení pro DĚTI věkově 8+
V kurzu určeného pro děti 8+ rozvíjíme správné držení těla, tak aby při růstu děti stále udržovaly svá těla v napřímení. Posílíme hravou formou břišní svalstvo, podpoříme koordinaci těla, zaktivujeme správné nastavení nohy a celé dolní končetiny, zároveň rozpohybujeme horní končetiny, tak aby správně fungovaly v koordinaci s celým trupem. Zaměříme pozornost na návyk správného dechu, tak aby děti si do života odnášely návyky, které jim ovlivní regeneraci v těle, pozornost a soustředěnost nutnou do škol, je možné přes správný dech zmírnit i ataky dětí, aj.
Cílem kurzu je naučit děti vnímat své tělo a umět ovládat jednotlivé části těla a osvojit si správné základy pro hodiny TV ve školách a do sportovních kroužků, které navštěvuji.
Obsahem bude technicky zvládnout cvičební sestavu DNS FIT KID.
- Kurz DĚTI 8+ držení těla – na 2. pololetí šk.r. 2024/2025:
– ČTVRTEK 14:30 h. od 13.2. – 26.6.2025 …17 lekcí – MLADŠÍ do 10 let – obsazeno
– ČTVRTEK 15:30 h. od 13.2. – 26.6.2025 …17 lekcí – STARŠÍ od 11 let – volné 1 místo
– necvičí se 17.4. velikonoční prázdniny a 1.5. a 8.5. 2025
– hodina trvá 50 min.
– v ceně je tištěná ucelená cvičební sestava DNS FIT KIDS
– cena na 2. pololetí Kč 3 150,– (+ brožura cviků DNS FIT KIDS …Kč 150,– pokud ji budete chtít dítěti pořídit)
Na cvičení přispívá zdravotní pojišťovna. Platbu prosím do 15.2.2025, v případě sourozenců a potřeby rozdělit platby, tak po osobní dohodě, domluvíme se – neváhejte se na mě obrátit.
Hodiny jsou vedené dle principů zdravotního Pilates, FYZIOPilates, metodou DNS – Dynamické Neuromuskulární Stabilizace prof. PeadDr. Pavla Koláře, Ph.D., dle metodiky SPI – Strukturální Pohybové Integrace Mgr. Daniela Müllera a podle principů nadstavbových speciálů SPI – Herniace meziobratlového disku a bolesti zad a Diastáza a dech prim. MUDr. Sylvie Musilové z Rehabilitačního oddělení Nemocnice Tábor a Mgr. Daniela Müllera z IQ Pohyb Praha a dle metodiky a poznatků švýcarsko-francouzského konceptu SPIRALDYNAMIK® a funkčního dýchání dle Patricka McKeowna.
PODMÍNKY PLATBY:
Platí se hotově nebo na BÚ u FIO banky č. 2801355118 / 2010 + do poznámky uvést prosím JMÉNO + PŘÍJMENÍ DÍTĚTE + DĚTI 8+
CO S SEBOU:
– pohodlné oblečení (legíny, tričko)
– ručník
– pití
– sešit, který vedeme
Zrušení hodiny:
- V případě, že hodinu budu muset mimořádně zrušit JÁ, bude nahrazeno VŽDY.
- V případě, že nebudete moci VY, prosím o omluvu – sms.
- V případě uzavření z důvodu COVID z vládního nařízení bude cvičení on-line.
Nadále dodržujeme přísnou hygienu. Všechny pomůcky po sobě dezinfikujeme. - V případě dlouhodobé nemoci, tj. potvrzení od lékaře, se spolu na náhradě domluvíme osobně.
- V případě odhlášení z kurzu se kurzovné nevrací z důvodu rezervace místa. Vrácení peněz jen v případě, že přivedete za sebe náhradníka. Dále platí provozní a storno podmínky a GPDR – viz. CENÍK
- Přísný zákaz vstupu s respiračním onemocněním!!! Buďme k sobě tolerantní.
