KURZY Zdravá záda a pánevní dno České Budějovice od 20.9.2018

Ráda bych Vás poinformovala o začátku kurzů ZADAVÁ ZÁDA A PÁNEVNÍ DNO:

V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH začínáme ve čtvrtek 20.9.2018:
KURZ č. 1 poběží pravidelně každý čtvrtek v 17:15 h., sejdeme se na první hodinu výjimečně v 17:00 h. – na vyřizování administrativy, aj.
KURZ č. 2 poběží pravidelně v čase 18:20 h., scházíme se v 18:20 h., první hodina bude delší do 19:30 h. – na začátku budeme vyřizovat administrativu, aj.

Kdo neplatil zálohu učiní tak do středy 19.9., případně na první hodině platí v hotovosti celou částku.

Z důvodu zájmu o kurz rozšiřuji kapacitu na každý kurz o 1 místo. Můžete se přihlásit.

Co s sebou:
– pohodlné oblečení, tričko – krátký, dlouhý rukáv, mikinu, kdo je více zimomřivý, děvčata legíny (prosím, aby nebyly běžecké kalhoty, které na zadní části mají zip), muži kraťasy či tepláky na gumu (prosím, nikoliv na zip a s velkými kapsami na zadku), dva ručníky střední velikost, ponožky, pití.

Ručníky jsou k dispozici v sále – zapůjčení za poplatek 10 Kč.

Těším se na Vás, Jitka

 

 

 

 

 

 




Napsat komentář